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9月1号预赛那天,陈焕之她们一大早准备活动已经做过了，9点到了体育场后，只在热身场里稍微顺了一下棒次就只等着检录了，徐指导再一次、再n次地跟她们交代，“起跑的时候一定要压住了，按照自己的节奏来，不要被带偏了。”
他从包里掏出来道次表，“尤其是圆圆，咱们在第二道,第一道是加纳,这个问题不大，第三道比利时，第一棒就是赫尔法特,她这次世锦赛爆发太猛了,一定要注意不要受她影响,尤其是前半程、按照自己的节奏跑，好吧？”
苏圆圆紧抿着嘴角点了点头。
苏方方在旁边摸摸她头发，“别紧张。”
苏圆圆笑了笑，就是笑容有点僵硬。
徐指导宽慰她们，“咱们这次分组挺不错的，牙买加和美国都在第二组,第一组里可能就比利时和俄罗斯能比咱们强点,但是白俄罗斯和芬兰跟咱们水平也差不多,何况咱们第四棒还有小陈,比利时的赫尔法特进步了，小陈也进步了。不用想着一定要进入前三决赛什么的，没人给咱们这样的压力。只要发挥出训练时候的水平就行了，咱们平时就跑43秒5，可能这个成绩进决赛有点困难，但我们不管这个。只要能到43秒5以内，等比赛结束，我给你们放假，让你们去泡温泉，吃生鱼片，好不好？”
只有陈焕之干脆利落答应，“好！”
徐指导无奈又安慰地看了她一眼，这个陈焕之，是真的什么都不在乎的大心脏啊。
第一次参加世锦赛就能跑进决赛，不仅能一点不紧张超常发挥了，跑完了都不知道名次就若无其事来要国旗呢，别的选手都杵在跑道上仰头看大屏幕，就她自己欢天喜地去跟观众合影击掌，真不知道刘鑫源是怎么带出来的。
而他自己的弟子呢，本来觉得苏方方挺靠谱，结果苏方方第一场比赛就滑铁卢了，这次还不知道怎么样呢；苏圆圆的紧张简直肉眼可见，弄得徐指导也要跟着紧张起来了，生怕她犯规或者掉棒什么的；元绘云看起来倒还行，可是苏方方百米预赛上场前看起来也还行啊。
陈焕之见他已经训话完毕，开始东张西望，找了半天没看到想看的人，回头问徐指导，“怎么没看到卡贝尔和爱德华兹？她俩不会是不参加4x100吧？”
徐指导看了一眼手上的道次表分组名单，“她俩这次是替补。”
陈焕之大惊，“啊？”第一反应是这样的水平当替补？随即就反应过来，肯定不可能啊。
“预赛这种水平，牙买加和美国
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