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陈焕之正坐在田径场边的台阶上系鞋带,她的下一项训练内容，就是换上钉鞋进行一次或者很多次的速度测试。
因为钉鞋非常贴合脚型而且一般比较紧,哪怕穿了最柔软的袜子,一不小心也会磨个水泡出来，陈焕之非常讨厌它这一点,一般只在做速度测试和模拟比赛状态的时候才会换上。
但其他人不是这样，比如苏方方，她为了保持比赛的状态和训练的强度,几乎所有速度训练都会穿钉鞋,而她的跟腱炎也或多或少和这个有关系。自从06年亚运会手术后，苏方方改了这个毛病，而且强迫苏圆圆也改了,但仍然有许多田径运动员为了这样那样的原因,更愿意穿着钉鞋以适应比赛状态。
典型案例刘飞,自从他5月底在纽约锐步国际田联大奖赛上因伤退赛,田径队内部关于他的脚伤传言就流传开来,有说是腿部肌肉纤维撕裂的,有说是右脚的跟腱炎旧伤复发控制不住的，这些传言被禁止讨论和向外流传一个字,但整个六月，田径队给教练和运动员们开了三次会，强调要科学训练、禁止盲目上负荷、上量,这似乎也从侧面证实了那些流言的真实性。
不管怎么说,跟腱炎之所以成为径赛运动员难以绕开的伤病,确实和永远贴合脚型且永远略紧的钉鞋有关系。一般穿着舒服的训练用鞋多少有点横滑，而穿钉鞋就能帮助脚掌抓牢地面，如果不穿袜子，则能更进一步增大脚和鞋子之间的摩擦，提高抓地力。
陈焕之算是最爱惜脚的那一种了，平时哪怕速度测试都坚持要穿着袜子测，只有正式比赛的时候才会光脚穿钉鞋，以争取哪怕秒的提升。可就算她这样，偶尔速度训练强度太大了也要磨个小水泡出来，何况苏方方等人呢。
刘鑫源在她旁边坐下，瞅着她一节节抽紧鞋带，轻咳两声，“我看你最近心情不好？”
陈焕之本来满脸严肃地抽鞋带，听到这个与众不同的语气愣是忍不住笑了，“教练，是不是郭教授说我心理状态评分降低了？”
“没有，我就是随便问问。”刘鑫源说，“问你呢。”
陈焕之有一搭没一搭地甩着鞋带，“听到10秒78和10秒8，心情很难好起来吧？”
“能，而且轻松了不少。”
刘鑫源的答案出乎她的意料，陈焕之终于放下了手上的鞋带，把目光专注在刘鑫源脸上。
“有一种……怎么说、‘靴子终于落地了’的感觉吧。”刘鑫源说，“说实话，自从你跑出来10秒91之后，每个礼拜体总都叫我过去开会
