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有道是“拳怕少壮，棍怕老郎。”正是准确地阐述了拳脚和兵刃运用什么年龄最厉害。
第一句，自然是说拳脚功夫以体力为基础，少年身强力壮，与中、老年之人对垒，那自然大占优势；而第二句是指兵刃需要长年练习不断实战才能运用自如，如臂使指，这一点，自然年长的武者更胜一筹。
徒手搏斗，力气大者可占不少优势，但用棍搏击，情况就不同了。
之前洪七公与欧阳锋的拳掌交锋虽然打得昏天黑地，但两人俱是外功巨匠，拳脚上劲气再如何雄厚，打来打去也打不出人命来。
但一用上棍，这搏斗顿时就变得凶险起来，以欧阳锋的老辣，洪七公虽只是起了一丝相让的心理便数次差点栽在欧阳锋棍下，其凶险程度还要胜过刀剑相搏。
棍法在技击上不主张硬拼劲力，而是讲究技巧方法，刚柔并用。
越是年老，使出的棍法越是阴狠老辣，就像一根盘龙棍打遍天下无敌手的赵匡胤，也是在他晚年才有了无敌的气象，那是将兵法韬略帝皇心术全部汇聚在棍招之中的超级棍法，堪称人间绝响，只恨未能与那独孤求败一较高低。
而洪七公和欧阳锋，他们所学的棍法虽然不像宋太祖那样充满传奇性，但打狗棒法和灵蛇杖法的威力也是名噪于世，和他们最擅长的降龙十掌、蛤蟆功同属顶尖武学，只不过这两人俱是外家功夫的宗匠，年轻时并不常用棍法，这才让两门功夫不及降龙十掌和蛤蟆功名气惊人。
不过到了如今，洪七公和欧阳锋都已步入晚年，身体老化后，外家功夫难免大打折扣，这几年的棍法却是愈加精进，于招数间的变化更加神妙非常。
赵志敬走到洪七公身旁，洪七公叫他取过树枝，然后将打狗棒法中的一招“棒打双犬”细细的说给他听。
这招式虽然精妙，对于赵志敬来说却并不算难，甚至于一听之间，赵志敬连它的运劲技巧都已大致明了，当即照式演出，给欧阳锋观摩。
欧阳锋见这棒招简单，但一时间竟是难以化解，端的神奇，果然不愧是丐帮的不传之秘，他想了良久，这才将一式杖法说给赵志敬听了。
赵志敬了悟于心后依言演出，洪七公看了顿时微微一笑，赞了声：“好！”接着又传了他一招棒法，让赵志敬演给欧阳锋详看。
两人如此，一个出招一个破招，比到傍晚，也不过拆了十来招，主要是欧阳锋用来思考对策的时间比较长，这要是换做两人对阵，哪有时间给他思考如何破招？
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