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,徐天涯便安静站在一旁。

“扎个马步看看。”

罗管事转身,目光炯炯的盯着徐天涯。

“是。”

应声后,徐天涯双腿跨开,双手平举,收回,缓缓半蹲而下,动作已然不复之前的青涩,隐隐约约之间,也有着一丝不动如山的感觉。

“嗯。”

罗管事不可置否的点了点头,步子迈动,眨眼之间便出现在徐天涯身前,有了之前那一次的经验,徐天涯没有丝毫慌张,聚精会神,准备迎接其指点。

很快,全身各处,一股股强劲的力量袭来,身体也不由自主的跟随着劲力而改变着细微姿势,动作虽细微,但徐天涯也明显感觉要比自己之前的马步姿势要顺畅不少。

“记住这个感觉,下次扎马,就这样来。”

说完,罗管事停顿了一下,又道:“当然,武学因人而异,也不是说非要固定这个姿势,只要你在扎马过程中,感觉更顺畅,也可进行细微的调整。”

“弟子明白。”

身躯纹丝不动,徐天涯大声应道。

罗管事点了点头,没再指点什么,便走到了院中另一侧其他弟子练武之地,负手而立,观看起来。

而徐天涯,则依旧纹丝不动的扎马于原地,心思也早就完全沉浸于身体之上,细细的调整着肌肉的挪动。

身体的承受力是有极限的,如何延长这极限的到来,或者说如何增加身体的承受力,这便是扎马步桩时需要考虑的。

在练习了近三个月骑术之后,徐天涯自然领悟到了一些东西。

姿势是死的,人是活的,在扎马步过程中,保持姿势不变的同时,亦可通过调整呼吸和身体肌肉的律动,来缓解身体的疲惫,通过马步桩逐步打熬着身体各处部位。

就好似骑马之时,在马背上掌控平衡那般,一点点的寻找一个身体的平衡点,这个平衡点寻找到了,马步桩也就算是入门了。

醉心于一件事之中,时间往往过得很快,马步桩扎了约莫半个时辰,徐天涯也终于到了极限,身躯有些控制不住的往后倒去,但练了大半月马步桩的效果也在此时显现出来,已经酸痛不堪的双腿习惯性的一个后撤,整个人稳稳的半蹲于地。

“每次扎完马步,用这个擦一次,擦至发热即可。”

徐天涯刚准备站起来,一个酒坛便伴随着声音突然袭来,下意识的,徐天涯猛的一跃,一把将酒坛抱在怀中,匆忙落地不过两步,身躯便稳稳立在地面。

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