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又过了一段时间，李净宇发现他感知增强的势头一滞，很快他的身体舒爽感迅速消退。他睁开眼睛，查看了一下，原来灵气转化仪储存的能晶已经消耗一空，再看了一下时间已经是7月31日下午了。
竟然已经过去了4天！
4天都没有吃饭，李净宇竟没有一点饥饿感，也没有一丝疲惫，不光如此，他甚至还感觉自己现在有无穷的力量。他疑惑地看着自己的双手，走到办公室的文件柜面前，这个文件柜有一米五长、一米宽、两米高，实木材质，有很多抽屉，重量超过一百斤，在以前他是绝对搬不动的。只见他两手抓住文件柜，轻轻松松地就搬了起来，他甚至感觉自己连一半的力气都没有使出来。他走出办公室，在大工厂里的角落找到一台旧车床，这玩意有700多公斤重，他双手合力向上，有些吃力，但还是把它一侧两个脚掀离了地面。
李净宇估摸着这力气怕是有大几百斤了。他还注意到自己的身体里有一种奇特的能量正在运转。他在墙边找到一块红砖，把红砖平放到水泥地上，试着调动了一些体内那种奇特的能量到右手上，然后他右手成掌，轻轻拍在红砖上，“噗”的一声，他感到手掌微震像是摸了一下正在工作的发动机的外壳，就看到红砖应声碎裂了。他把右手翻过来，看着白皙的手掌毫发无损，只是粘上了一点砖石碎末，连个红印子都没有。
突然，他眉头一挑，竟然感知到了右脚后边有什么小东西在动，扭头一看，一只芝麻大的小蚂蚁正从右脚鞋子后约两厘米处爬了过去…
李净宇有些懵了，他不就是吸收了几天灵气么，怎么会有这么大的变化？
回到办公室，他拿起第三册，仔细从头看起。锻体境：经过长年累月高强度的锻炼…身体强度和坚韧度达到一个理想的状态，开始试着吐纳天地灵气…当修习者有了气感并可以将灵气存储到体内不外泄时，锻体成功！
炼气境：坚持吐纳，丹田生出真气种子…不断吐纳，吸收更多灵气存储进身体，丹田生出更多真气…控制真气在体内运行完整的小周天，吸收灵气效率明显提高…不断运行小周天，真气壮大到一定程度，逐步打通小周天以外的经脉…打通了所有大经脉，形成大周天，吸收灵气的效率更高…不断运行大周天，真气继续壮大，尝试打通任督二脉…成功打通任督二脉，炼气成功。
筑基境：任督二脉已通，可以高效率吸收灵气淬炼成真气，大量真气快速滋养肉身，体内灵根顺利生长成熟，筑基成功，此时神魂突破桎梏蜕变成神识…
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