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曾伟从小就对“功夫”特别崇拜，自小就有一个武侠梦。
看见曾经儿时的玩伴，刚才居然施展出如此风骚的腾空一击，心中也是忍不住的羡慕嫉妒恨呐。
姜余上下打量了一下曾伟，发现这家伙居然有点发福了。
“怎么样？这段时间过的还好吧？”
曾伟笑呵呵的点点头，回答道。
“还行吧！校长大人整天让我学习俄语，这还真是我的强项。”
“一般的对话问题不大，主要是那些字太难写了。”
“我听校长说，你现在取得的成绩不小啊，我压力好大哦。”
姜余拍了一下他的肩膀，语重心长的说道。
“伟哥，多努力一下，到时候跟着我混，包你衣食无忧。”
曾伟一听这话，有点小感动。
但他还是忍不住问了一句。
“有那功夫到底是谁教你的？”
“能不能给我介绍一下？”
姜余也没有瞒他，直接说道。
“我现在不是搬家了吗？搬进了一个老的四合院里，知道不？”
曾伟一听，双眼一亮。
这绝对是传授功法的前奏。
姜余搬没搬家，他还真不知道，反正就一个劲的点头。
“有一次，晚上出来撒尿时候，有个隐藏的地下室被我无意中发现……”
“那里面肯定有宝藏，是不是？”
曾伟完全掩饰不住兴奋，忍不住插了一句。
姜余瞪了他一眼，随后就叹息一声，很惋惜的说道。
“里面除了一堆老鼠屎，就剩下一个铁匣子。”
“我打开以后，里面有一本武学奇书，叫做《永春擒拿术》。”
看着满脸渴望的曾伟，也不再吊他胃口，郑重其事的对他说道。
“我看你骨骼惊奇，也算是百年难得一遇的武学奇才，不如就传授给你吧。”
“三日后，你就去杨校长那边取……”
……
三天后，曾伟终于拿到了传说中的武学经典。
他偷偷摸摸的跑到宿舍，小心翼翼的翻开了第一页。
“欲学此术，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能……”
1.每天坚持20里长跑，
2.每天仰卧起坐100个。
3.蹲
