第十八章 此为何拳 (第2/2页)
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重，而且这样简单的举重方式，也根本无法训练到全身的肌肉，练出来效果也未必多好，如果非得训练，他显然还是更倾向于后世那些更加科学系统的训练方法——这些（本章未完，请翻页）
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