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对方，但是没有力道，跟挠痒痒没区别。”
“半个小时的力量训练，结束以后，就可以练习一下对打的技巧，也可以捉对实练！”
“听明白了没有？”李忠在前面大声的喊着。
“听到了！”下面人集体回答！
“你们明白个屁，明白了还站在这里，出去拉练啊！排成四个纵队，向后转，跑（本章未完，请翻页）
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