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习的练，变成真金不怕火炼的‘炼’。
同时内功心法的重要性也在此时显露出来。
刘之栋和周维力明悟到这点时，先后以自己突破内力境的经验和理解，创出了各自的内功心法——《青松不死经》《问学心经》。
这两门内功心法都是初创出来后，两人没有一点藏私的用心传授给家人们，大（本章未完，请翻页）
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