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清晨起来时，沈光伸了个懒腰，没有手机没有网络的日子虽然难熬，可是他已经开始渐渐习惯起来。
“郎君。”
出了帐后，沈光和牙兵们打过招呼，便开始活动身体，然后跟着牙兵们绕着围墙跑圈，这时候的大唐，府兵制已经瓦解，在边镇戍守的都是征募的职业兵，年满二十岁皆可应募，戍边六年就能解甲归田。
眼下大唐边镇兵员五十万，全都是训练有素的青壮，像是牙兵们更是百里挑一的精锐，哪怕沈光过去也有每日长跑和健身的习惯，但是比起整日打熬气力，锻炼武艺的牙兵们来说，仍旧只能算是普通人。
起码眼下大家一起跑步的时候，沈光可没法穿着三十多斤的甲胄，带刀持矛跑上五公里不带歇的。
这时候，波斯奴和力夫们都已经起来，当他们望着穿着铁甲，跑步时脚步隆隆的牙兵们，眼里满是敬畏和羡慕。
大唐军中，外籍士兵或者说胡兵不少，但大都是突厥、铁勒、契丹这些草原民族，而安西诸国因为恭顺大唐，安西大都护府鲜少会征募诸国的本地兵，最多是出征时让各国带蕃军助阵。
十圈跑罢，沈光浑身冒着白色烟气，而那些牙兵们解下身上甲具，更是像从水里捞出来似的，在边上等候的阿布连忙领着下人奉上汤食和清水。
牙兵们皆是笑嘻嘻地褪去汗衫擦洗起来，在郎君这儿比在军中舒服得多，衣服有人换洗，吃食也不差，而且还能轮换上街去西南市找那些胡姬耍乐子，要是都护让他们一直护卫郎君就好了。
“王队正，安西军中，士卒皆是像你们这般练习么？”
捧着碗放了碎肉的小米粥，沈光瞧着浑身肌肉虬结，身上有好几处刀伤箭靶的王神圆，好奇地问道。
牙兵们的训练量，在他看来极为可怕，除了早上的负重长跑，他们白日里还要练习刀枪和弓箭骑射，另外更有军阵的操练，此外还得保养盔甲武器，几乎没什么空闲。
这样的训练量，没有充足的营养，压根就支撑不下去，沈光很难想象安西军的普通士卒也是这般的练法。
“那自然不是，我等牙兵乃是军中最骁勇的健儿，领着两份军俸，普通士卒无需负重奔跑，只需演练军阵即可。”
王神圆回答道，沈光听罢觉得这才是正常的，要是安西四镇两万四千汉军，个个都是王神圆这般的魔鬼筋肉人，那也未必太过可怕，他都没法想象怛罗斯之战到底是怎么打输的。
要知道王神圆他们这些牙兵披坚执
