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强身健体,多一份自保之力。她有这份心思,陈楚没理由拒绝。

沈三千也跟在一旁,有模有样的学习。陈楚没有直接教他们打拳,而是让他们先站桩,也就是蹲马步。

俗话说:入门先站三年桩,要学打先扎马。站桩是习武最基本的桩步,练拳不练功,犹如一场空。

孟姝性格倔强,两条腿剧烈颤抖,依然咬牙坚持。沈三千(本章未完,请翻页)

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