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不过可惜是残卷，但经我多年研究这是强健筋骨，熔炼肉身的功法，而且我怀疑这是上古流传下来的。
当年我错过此功法修炼的最佳时期，所以修炼不得法，但依旧让我的肉身强大了不止一个层次！基础是修炼者修行之本，你虽然天资不凡，但是起步太晚，想要有所成就，必须奋起直追否则你的武道将止步于此，复仇无望！而这本功法对于现阶段的你最适合不过了。修炼这功法必须要有强健的体魄，所以你先练着！等你到练气境想必你剑叔叔就会帮你解决你功法的问题了。至于现在……”夜孤寒看着李云霄这么惊诧，他也很是得意。
又来了，必须制止他！李云霄一阵无语，夜叔叔什么都好，不过这些年来这唠叨的毛病还是没有改变
“哎，夜叔叔，炼体三境是什么意思！不是煅骨境吗？”已经面临崩溃的李云霄赶紧避重就轻的找个问题问道。这样下去必然又会讲个不清，可他那里明白这不是拆东墙补西墙嘛！只不过是他是否感兴趣罢了。
“现在的煅体境不过是锻体三境的简化版!修行分为锻体三境、化凡三境以及入圣三境！所谓锻体三境锻体、开脉、聚气。只出现在远古，可随着修行的愈发繁荣，以及人性的堕懒，开脉慢慢淡忘于历史中演变成现如今这样。可世上哪有什么捷径可走，当真是可笑啊！”夜孤寒颇有一番感慨。
“好啦，今晚你就安心修炼吧！不许偷懒睡觉！”夜孤寒似乎有什么东西忘记了，认真告诫李云霄一番后便慢悠悠的离开房间。
再说李云霄认真按照混元一气功上所描述的修炼方法修炼了一夜，不仅没有感到困意甚至能感到十分的舒爽，而且他甚至能感觉到他自身体质的增强，虽不是很明显，但相较昨天而言，却也是相当大的进步。
不错嘛！第一次修炼就能有如此奇效！你本身因为天赋的缘故，自身的体质就远比一般的锻体境，比如你的体质就远比那个叫阿战煅骨后期的小家伙不知好了多少！
你或许早已察觉到你与常人的不同！不错，你不仅表现在你异于常人的观察力更表现在对事物的判断和分析以及强大的体魄！而这些则遗传自你强大的家族。
七年前，你叔叔趁你爷爷失踪，父亲深受重伤之际发动叛乱囚禁你父亲，我与你剑叔叔护你逃离家族，但是面对无穷无尽的追兵，你剑叔叔不得已施展秘术大杀四方，最终为你寻得这一处平安之所。而你剑叔叔因为施展秘术，加速衰老。哎，遥想当年风流倜傥的剑公子如今却这般的落魄潦倒，不知会让多
