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只能让他坚持度过前半夜。如果一个人能彻夜冥想，而另一个人只能使用前半夜，日积月累之下、对于修炼进度的影响确实是巨大的……
眼见没有人再反对，劳拉教授也点了点头，神色缓和下来。
“好，那么我们一点一点来讲。”
“首先，是在冥想之前，你们一定要让自己的身体保持在一个舒适的状态。不要穿太紧的衣服，不要坐在太硬的地方。可以尝试松开领口、袖口，脱掉鞋子（本章未完，请翻页）
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