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后,严礼强就把练习《增演易筋洗髓内功图说》,当成了自己每日锻炼的主要课目。

每天,严礼强天不亮就起床,开始在院子里修炼《增演易筋洗髓内功图说》,修炼一遍《增演易筋洗髓内功图说》的时间大概需要两个小时,严礼强在修炼一遍之后,再练上几遍虎啸连环拳,刚好就到匠械营吃早餐的时间,他就去吃早餐。

在吃完早餐之后,他会在匠械营中闲逛一阵,随后他就会上山,在山上继续修炼《增演易筋洗髓内功图说》,这一次,在吃午饭之前,他可以完成两遍《增演易筋洗髓内功图说》的修炼。

而午饭之后,他借机午休和看书,就回到自己的阁楼之上,一直到晚饭之前,又可以修炼两三遍《增演易筋洗髓内功图说》。

晚饭之后,他和匠械营的人呆得时间会稍长一些,随后他又会回到小院,开始专心的蹲马步,打熬成为武士的基础,一直练到睡前。

就这样,严礼强在匠械营中,每日都差不多要花上十多个小时的时间,练上五六遍《增演易筋洗髓内功图说》。

严礼强不敢把《增演易筋洗髓内功图说》的秘密告诉任何人,因为这本秘籍的效果实在太恐怖了,所谓怀璧其罪,一旦泄露出去,严礼强知道自己没有能力来守护这个秘密,恐怕自己身边的人都要遭受连累。

而随着每日的修炼,严礼强慢慢发现,几乎每修炼《增演易筋洗髓内功图说》一遍,他都可以感觉到自己的身体越来越有活力,他就像在自己的身体里打开了一个宝库,那无穷的精力就像地下涌出的泉水一样,源源不断的从自己的身体内冒了出来。

在开始正式练习这个功法的第三天,严礼强就发现自己早上起床练武的时候第一次没有了任何的困意。

虽然严礼强已经养成了每天凌晨五点左右就起床练武的习惯,但作为一个正在长身体的十四岁的少年,说实话,从他开始练武到现在,每天早上这个时候起床的他都还有些困意,那温暖的被窝依然对他有着巨大的吸引力,每天在这个时候起床并非是一件令人愉悦的事情,他之所以能每天坚持这个时候起床,依靠的,就是自己的意志和老爸长期监督之下养成的习惯,他必须咬着牙让自己起床,然后通过洗漱和锻炼让身体快速的兴奋起来,进入状态。

但是这一次,在严礼强正式修炼《增演易筋洗髓内功图说》的第三天,当他的生物钟把他在那个时间点叫醒的时候,严礼强就感觉自己没有了任何的困意,取而代之的是自己身体内喷薄旺盛的精力和清醒的头

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