秋晚玉提示您:看后求收藏(天籁书屋www.qdfangde.com),接着再看更方便。

您可以在百度里搜索“千金成长有空间1说网”查找

“导员,这次题目范围有没有列表。”

不怪杜云飞这么问,一般这种交流会的题目都不会太偏,如果是特例问题,可以在交流会最后,提出来讨论。

毕竟,美其名曰是交流会,但是还是带着竞技排名的,也就是说,总得分个高低。

“这一次的范围列表上并没有详细课题列表,而是用其他两个字来代替了所有偏门的东西。”

陆丹也觉得肯定是非酋附身,怎么挑了这么一个课题。

“没事,别担心。严格来说,这个课题也算是中医里的课题。”

裴暖看了看前排,突然笑了。

这么简单的伎俩,也好意思拿出来用?

如果这就是他们的手段,她倒是不怕了。

八段锦功法是一套完整而独立的健身气功功法。

前人把这套动作比喻为“锦”,誉其既似锦之柔和优美,又如丝锦那样连绵不断,是一套完整的健身方法。此功法分为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”,八段锦的练习无需器械,也不受场地局限,简单易学,且对增强体质、调节体内各脏腑经络气血的运行有显著功效,适合于男女老少,可使瘦者健壮,胖者减肥,病者康复。故为一项行之有效的祛病延年的传统好功法。

“真的?”

听到裴暖这样答复,陆丹高高悬起的心慢慢落了下来。

她相信裴暖一定有办法解决的。

裴暖俯身在白若琳和杜云飞的耳边说了两句,手中比划着动作。

因为位置比较靠后,裴暖又故意借用椅子和陆丹的身影挡着,其他人并没有看清楚裴暖他们三人干了啥。

白若琳和杜云飞认真听着裴暖的话,每一个动作都看得仔仔细细。

这是白若琳第一次觉得自己是个聪明人,一看一听,就知道裴暖在说什么,还完全记下来了。

杜云飞和白若琳的感觉一样,甚至他很能很清晰的感受到裴暖所说的八段锦的功法奥妙。

“我现在给你们说的是最基础的动作方面,还有呼吸和意念……”

时间紧迫,裴暖没办法给他们仔细讲解,只能说一些基础的,待会儿现学现卖。

反正有她兜底,那些想要看华国笑话的人,要失望了。

八段锦是以肢体运动为主要特点的导引术,它通过肢体运动强壮筋骨,调理脏腑,疏通经络,调和气血

其它小说推荐阅读 More+
三国有君子

三国有君子

臊眉耷目
穿越成了陶谦的长子陶商,居住在群狼四顾的徐州,今后当如何面对?在汉末昙花一现的陶氏究竟会否有所逆转?是接受无奈的结局,还是与群雄奋勇相抗?天行健,君子以自强不息。书友群:9/2/4
其它 连载 377万字
你却爱着一个傻逼(校对版+番外)笔趣阁

你却爱着一个傻逼(校对版+番外)笔趣阁

水千丞
本文讲述了一个直男被掰弯的血泪史,语言京味儿十足。2w0-7781
其它 连载 54万字
游历万界的永生者

游历万界的永生者

花前临清风
“叮!”“你已获得轮回系统,下个世界是寄生兽。五秒后开始传送,请不要离开原地,否则将被抹杀处理。”听见这道声音,吕言站起来离开原地,他只是有点饿了,下楼吃点东西,顺便看看系统怎么抹杀他
其它 完结 421万字
驭香

驭香

曾经的青柳
传说,青帝所至之处,芳草如茵,百花怒放,传说,青帝挥手间,枯木回春,肉白骨而医生死,他的名字叫句芒……一次偶然的车祸,一块古怪的花盆残片,引领着慕容纤纤打开仙境之门!一段优美的神话
其它 完结 1375万字
亏成首富从游戏开始

亏成首富从游戏开始

青衫取醉
近日,特约记者对腾达集团总裁裴谦做了专访。腾达集团目前估值已达千亿级别,业务涉及游戏、互联网、数码硬件、文化传媒、餐饮等多个领域,深刻地改变了人们生活的方方面面。而裴谦,也被视为“
其它 完结 403万字
举汉

举汉

反听
兴平二年(公元195年),荆州长沙少年刘景死而复生。虽为汉室宗子,祖辈亦曾官拜三公,不过时至今日家世已然衰落。且父早死、兄新丧,只留下继母、幼弟妹,寡嫂、孤兄子,妇孺盈室,家无余资
其它 连载 160万字